Voor wie?
Voor de individuele begeleiding werk ik heel gericht op maat voor wie jij bent en wat jij op dat moment het meest nodig hebt.
Mijn methodes richten zich specifiek op mensen die een geïntegreerde aanpak wensen met impact op zowel het cognitieve gedragsmatige systeem als op het diepere onbewuste, via het lichaam en het energetisch veld. Op deze manier werken we aan de oorzaak van een bepaalde vraag, wens of problematiek die in de oorsprong wordt aangepakt. Zo krijg je inzicht, overzicht en van binnenuit verandering of transformatie op de onderliggende problematiek of wens.
De individuele begeleiding is goed voor:
mensen die kampen met burn-out, depressie, stressproblemen
slaapproblemen of vermoeidheid
weinig energie, vitaliteit
specifieke situaties die zorgen voor spanning in je dagelijks leven (rond relaties, kind-herinneringen, gedragspatronen…)
trauma
ademhalingsproblemen
spanning in het lichaam
mentale overspanning, overdenken
emotionele overweldiging, uitbarstingen van bijvoorbeeld verdriet, woede..
onderdrukking van emoties
zich niet ‘heel’ voelen, niet weten wie je bent, zoekend naar zingeving
zich niet helemaal vrij voelen om jezelf te zijn in elke situatie
mogelijke resultaten zijn:
meer rust in het hoofd en het lichaam
diepe ontspanning voelen
zelfregulatie en emotionele/mentale beheersing (zonder onderdrukking)
bevrijding van oude spanningen of trauma
inzicht en verandering in vastgeroeste overtuigingen, gedragspatronen
niet meer je best hoeven doen
zichzelf kunnen zijn, je goed in je vel voelen
goede kwaliteitsvolle nachtrust
een uitgebalanceerd leven
meer vitaliteit en energie in je dagelijks leven
meer zelfkennis en zelfliefde
…