Als je het verlangen voelt, om dichter bij je essentie te komen, rust en harmonie in je zijn en je leven te brengen, een staat van vervulling en bewustzijn te ontwikkelen, of als je meer uit je yoga practice wil halen, meer impact wil creëren, dan is dit traject iets voor jou!
In vele hedendaagse yogalessen wordt de kunst van de Asana (houding) gecombineerd met Pranayama (ademhaling), maar er zijn nog 6 andere fundamenten aan de basis van Patanjali. Deze dragen allemaal bij om tot een staat van heelheid, compleetheid te komen, en volgen een bepaalde opbouw en volgorde. Dit vormt de beweging van de buitenwereld naar de innerlijke wereld, die in connectie en onderlinge interactie zijn. Het doorlopen van deze fasen brengt een proces van transformatie en groei van het zelf teweeg.
8 fasen, die allemaal aan bod komen in de Asana van Zijn; Niet via gekende yogalessen maar met diverse methoden en technieken om toe te passen in je dagelijks leven, op en naast de mat- met of zonder yoga ervaring!
Verdieping van kennis, inzichten, diverse oefeningen, begeleiding en integratie via live workshops. Elke workshop is een combinatie van theorie getoetst aan de praktijk, de ervaring, en uitwisseling met elkaar.
Als je voelt dat dit iets voor jou kan zijn, neem contact voor meer info, een gesprek, inschrijving, praktische vragen..., ik maak graag tijd voor je!
